Στρατηγική longevity για προχωρημένους: NAD+ Prime ή αλλιώς 300 mg νικοτιναμιδικού ριβοσιδίου σε μία ολοκληρωμένη φόρμουλα

Το NAD+ εδώ και καιρό δεν είναι απλώς ένας όρος από τα ερευνητικά εργαστήρια. Το συνένζυμο νικοτιναμιδο-αδενινο-δινουκλεοτίδιο, που κρύβεται πίσω από αυτό το ακρωνύμιο, αποτελεί ένα είδος ιερού δισκοπότηρου για τη μακροχρόνια κυτταρική ενέργεια και ζωτικότητα. Με την αυξανόμενη δημοτικότητά του, όμως, στην αγορά εμφανίζονται προϊόντα με πολύ διαφορετική μορφή και δοσολογία της δραστικής ουσίας. Κατά την επιλογή, λοιπόν, αξίζει να αναζητάτε τη δηλωμένη ποσότητά της – και ίσως και την παρουσία άλλων υποστηρικτικών συστατικών. Ανάμεσα στις κορυφαίες επιλογές δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητο το NAD+ Prime, το οποίο συνδυάζει 300 mg χλωριούχου νικοτιναμιδίου ριβοζίτη με TMG, απιγενίνη και βιταμίνη B2. Γιατί ακριβώς αυτές οι ουσίες και τι μπορεί να περιμένει κανείς από μια τέτοια φόρμουλα;

NAD+ Prime με μια ματιά

• Για ποιον: Για άνδρες και γυναίκες μετά τα 30, που ήδη ενδιαφέρονται για υγιή γήρανση, κυτταρική ζωτικότητα και μακροχρόνια απόδοση και αναζητούν συγκεκριμένη δόση νικοτιναμιδίου ριβοζίτη αντί για ασαφή μείγματα.
• Για τι: Για υποστήριξη διεργασιών που σχετίζονται με τον μεταβολισμό του NAD+, την κυτταρική ενέργεια και τη μακροχρόνια ζωτικότητα.
• Πότε να το παίρνετε: 2 κάψουλες ημερησίως, ιδανικά το πρωί με φαγητό.
• Τι περιέχει: Στην ημερήσια δόση των 2 καψουλών 300 mg χλωριούχου νικοτιναμιδίου ριβοζίτη, 760 mg τριμεθυλογλυκίνης (TMG), 100 mg εκχυλίσματος χαμομηλιού και 10 mg βιταμίνης B2.
• Τι να μην περιμένετε από αυτό: Άμεσο «boost» όπως από την καφεΐνη. NAD+ Prime δεν περιέχει καφεΐνη ούτε κλασικά διεγερτικά.

NAD+ ως «μόριο της νεότητας»

NAD+, δηλαδή νικοτιναμιδο-αδενινο-δινουκλεοτίδιο, είναι ένα μόριο που τα κύτταρά μας χρειάζονται για μια ολόκληρη σειρά μεταβολικών αντιδράσεων. Μεταξύ άλλων, συμμετέχει και στη μεταφορά ηλεκτρονίων κατά την παραγωγή ενέργειας και τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, τα οποία λειτουργούν ως μικρά «κυτταρικά εργοστάσια ενέργειας».

Με την ηλικία, όμως, η διαθεσιμότητα του NAD+ σε ορισμένους ιστούς αλλάζει, γι’ αυτό και η έρευνα γύρω από τη longevity εστιάζει έντονα στις δυνατότητες επηρεασμού του μεταβολισμού του. Μία από τις οδούς είναι να δοθούν στον οργανισμό οι πρόδρομες ουσίες του – ουσίες από τις οποίες μπορεί στη συνέχεια να παράγει μόνος του NAD+.

Και ακριβώς σε αυτές ανήκει ο νικοτιναμίδιος ριβοζίτης, δηλαδή το NR, που αποτελεί τη βάση συμπληρωμάτων όπως το NAD+ Prime. Δεν πρόκειται για ουσία που στοχεύει σε βραχυπρόθεσμη διέγερση. Ο σκοπός είναι να υποστηρίξει τη μεταβολική οδό μέσω της οποίας το NAD+ παράγεται και στη συνέχεια αξιοποιείται στα κύτταρα.

Τι είναι το NAD+ Prime;

NAD+ Prime συνδυάζει τέσσερα βασικά συστατικά, τα οποία μαζί δημιουργούν μια μοναδική φόρμουλα:

Γιατί ακριβώς αυτές οι ουσίες;

Νικοτιναμίδιος ριβοζίτης: η βάση όλης της φόρμουλας

Ο νικοτιναμίδιος ριβοζίτης (NR) είναι μια μορφή βιταμίνης B3 που λειτουργεί ως πρόδρομη ουσία του NAD+. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα τον χρησιμοποιεί στις οδούς που οδηγούν στη δημιουργία του NAD+.

Το ότι η λήψη NR αλλάζει τον μεταβολισμό του NAD+ έχει μετρηθεί επιστημονικά – και μάλιστα και σε ανθρώπους. Δεν πρόκειται λοιπόν μόνο για έναν θεωρητικό μηχανισμό που προκύπτει από μελέτες σε κύτταρα ή ζώα. Σε δόση 300 mg NR ημερησίως, τα επίπεδα του NAD+ αυξήθηκαν στο αίμα περίπου κατά το ήμισυ σε σχέση με τις αρχικές τιμές· στα 1000 mg η αύξηση ήταν ακόμη πιο έντονη.

Γιατί λοιπόν το NAD+ Prime περιέχει στην ημερήσια συνιστώμενη δόση «μόνο» 300 mg NR-Cl;

Αυτό ακριβώς το ποσό αντιστοιχεί στο τρέχον μέγιστο επιτρεπόμενο επίπεδο χλωριούχου νικοτιναμιδίου ριβοζίτη στα συμπληρώματα διατροφής για υγιείς ενήλικες στην ΕΕ, με εξαίρεση τις εγκύους και τις θηλάζουσες γυναίκες, για τις οποίες έχει οριστεί όριο 230 mg ημερησίως. Και αυτό παρότι η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων ανέφερε ταυτόχρονα ότι οι διαθέσιμες μελέτες σε ανθρώπους με NR-Cl σε δόσεις έως 2000 mg ημερησίως για διάστημα έως 12 εβδομάδων δεν ανέδειξαν ανησυχίες ασφάλειας.

Η φόρμουλα, ωστόσο, δεν μπορεί να προσφέρει περισσότερο από το νόμιμα επιτρεπόμενο μέγιστο. Ακόμη και σε αυτή τη δόση, όμως, υπάρχουν διαθέσιμα δεδομένα που επιβεβαιώνουν αύξηση των επιπέδων NAD+ στο αίμα. NAD+ Prime επίσης δεν βασίζεται μόνο στο NR.

TMG: το δεύτερο κομμάτι του παζλ

Η τριμεθυλογλυκίνη, εν συντομία TMG ή βηταΐνη, συμμετέχει στο σώμα στις λεγόμενες αντιδράσεις μεθυλίωσης. Ένας από τους γνωστούς ρόλους της είναι η μεταφορά μεθυλομάδας κατά τη μετατροπή της ομοκυστεΐνης σε μεθειονίνη. Έτσι, συμβάλλει στη σωστή αποδόμηση της ομοκυστεΐνης και βοηθά στη διατήρηση της φυσικής μεταβολικής ισορροπίας και της σωστής λειτουργίας των εσωτερικών διεργασιών.

Στις longevity φόρμουλες, το TMG εμφανίζεται επίσης επειδή η λειτουργία του NAD+ δεν είναι μια απομονωμένη διαδικασία – συνδέεται με τον μεταβολισμό του νικοτιναμιδίου και των μεθυλομάδων. Το TMG, επομένως, συμπληρώνει το NR με μια διαφορετική, αλλά μεταβολικά συνδεδεμένη κατεύθυνση.

Απιγενίνη: ο σωματοφύλακας του NAD+ που δημιουργήθηκε

Η απιγενίνη είναι ένα φλαβονοειδές που απαντάται φυσικά, για παράδειγμα, στο χαμομήλι. Στο πλαίσιο του μεταβολισμού του NAD+, παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον κυρίως σε σχέση με το ένζυμο CD38, το οποίο διασπά το NAD+.

Πειραματικές μελέτες σε κυτταρικά και ζωικά μοντέλα έδειξαν ότι η απιγενίνη μπορεί να αναστέλλει το CD38, δηλαδή να μειώνει τη δράση του, κάτι που οδήγησε σε υψηλότερα επίπεδα NAD+.

Ακριβώς σε αυτή την αρχή βασίζεται το λεγόμενο dual-action concept του NAD+ Prime: το NR παρέχει πρόδρομη ουσία για τη δημιουργία νέου NAD+, ενώ η απιγενίνη έχει ενταχθεί ως ουσία που θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία του νεοσχηματισμένου NAD+ από υπερβολικά γρήγορη «κατανάλωση».

Βιταμίνη B2: συμπληρωματικό συστατικό με σαφώς καθορισμένο ρόλο

Η ριβοφλαβίνη, δηλαδή η βιταμίνη B2, σύμφωνα με τους εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό, στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Πώς λειτουργεί λοιπόν το NAD+ Prime;

Το concept του NAD+ Prime βασίζεται στην υποστήριξη του μεταβολισμού του NAD+ – ενός μορίου που συμμετέχει σε διαδικασίες που συνδέονται με τον κυτταρικό μεταβολισμό και βοηθά στη διατήρηση των κυττάρων σε καλή κατάσταση. Ο συνδυασμός των τεσσάρων δραστικών ουσιών λοιπόν:

• παρέχει πρόδρομη ουσία για τη δημιουργία του NAD+,

• υποστηρίζει την εσωτερική ισορροπία των διεργασιών που σχετίζονται με τη δημιουργία του NAD+,

• βοηθά στην πρόληψη της αυξημένης αποδόμησης του NAD+,

• συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό και στη μείωση της κόπωσης.

Χάρη σε αυτό, ολόκληρη η φόρμουλα:

• υποστηρίζει την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα,

• υποστηρίζει τις φυσικές διεργασίες αποκατάστασης που συνδέονται με την υγιή γήρανση,

• βοηθά στη μείωση της κόπωσης και διευκολύνει την αποκατάσταση.

Τι δεν είναι, αντίθετα, το NAD+ Prime;

NAD+ Prime δεν είναι διεγερτικό και δεν προορίζεται να λειτουργεί όπως η καφεΐνη.

Δεν υποκαθιστά τον ύπνο, την επαρκή ενέργεια από την τροφή, τη συστηματική κίνηση ούτε την αποκατάσταση. Ομοίως, δεν αποτελεί θεραπεία για παθήσεις που προκαλούν κόπωση, ούτε ένα μαγικό χάπι που σταματά πλήρως τη βιολογική γήρανση.

Πώς να λαμβάνετε το NAD+ Prime;

Η συνιστώμενη δόση είναι 2 κάψουλες ημερησίως, ιδανικά το πρωί με φαγητό και επαρκή ποσότητα νερού.

Μετά από 3–4 μήνες τακτικής χρήσης, είναι κατάλληλο να εντάσσεται ένα σύντομο διάλειμμα διάρκειας 1–2 εβδομάδων.

Αν λαμβάνετε φάρμακα που επηρεάζουν το αίμα, τον θυρεοειδή ή το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με την καταλληλότητα της λήψης του NAD+ Prime. Κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, η χρήση γενικά δεν συνιστάται.

Πότε να περιμένετε τις πρώτες αλλαγές;

Το NAD+ δεν αυξάνεται απότομα με τη λήψη συμπληρώματος. Τα διαθέσιμα δεδομένα υποδεικνύουν μάλλον σταδιακή έναρξη αλλαγών σε βάθος εβδομάδων.

Πρώτες εβδομάδες

Οι αλλαγές στον μεταβολισμό του NAD+ πιθανότατα δεν θα είναι ακόμη ιδιαίτερα εμφανείς. Σταδιακά, όμως, μπορεί να νιώθετε λίγο πιο φρέσκοι και να ανακτάτε δυνάμεις πιο εύκολα μετά από απαιτητικές ημέρες.

Πρώτος μήνας

Τα επίπεδα του NAD+ μπορεί ήδη να αρχίσουν να αυξάνονται αισθητά. Μπορεί να αντιληφθείτε καλύτερη συγκέντρωση αλλά και μεγαλύτερη ανθεκτικότητα.

Τρεις μήνες

Με μακροχρόνια τακτική χρήση, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε πιο σταθερές αλλαγές στη σωματική και πνευματική σας απόδοση.

Έξι μήνες και περισσότερο

Μια τακτική κυκλική ρουτίνα με NAD+ Prime μπορεί να αποτελέσει μέρος της μακροχρόνιας φροντίδας για τη ζωτικότητα και την αποκατάσταση των κυττάρων, και κατ’ επέκταση ολόκληρου του οργανισμού.

Για ποιον είναι το NAD+ Prime;

NAD+ Prime δημιουργήθηκε για άνδρες και γυναίκες που έχουν ήδη εδραιώσει μια βασική καθημερινή ρουτίνα βασισμένη στον ύπνο, την κίνηση και μια ισορροπημένη διατροφή και αναζητούν ένα συγκεκριμένο, διαφανώς διαμορφωμένο συμπλήρωμα ως επιπλέον επίπεδο φροντίδας για τη μακροχρόνια ζωτικότητα.

NAD+ Prime συνήθως θα προσελκύσει:

• άτομα άνω των 30 που ενδιαφέρονται για υγιή γήρανση,

• επιχειρηματίες, στελέχη και άλλα άτομα με υψηλό νοητικό φορτίο,

• δραστήριους και αθλητές αντοχής,

• προχωρημένους χρήστες longevity συμπληρωμάτων, που εξετάζουν όχι μόνο τη δόση αλλά και την κατάλληλη μορφή πρόδρομων ουσιών του NAD+,

• πελάτες που δεν θέλουν πολλά διαφορετικά δοχεία και αναζητούν συνδυασμό NR, TMG και βιταμίνης B2 σε ένα προϊόν.

Τι λέει η έρευνα;

Το NR αυξάνει το NAD+ στο αίμα (2019)

Σε τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή μελέτη σε 140 υγιείς ενήλικες, η λήψη 100, 300 ή 1000 mg NR ημερησίως για 8 εβδομάδες αύξησε τα επίπεδα του NAD+ στο αίμα περίπου κατά 22 %, 51 % και 142 %. Οι αλλαγές ήταν εμφανείς ήδη μέσα στις πρώτες δύο εβδομάδες και στη συνέχεια διατηρήθηκαν. Η μελέτη επίσης δεν διαπίστωσε σημαντική διαφορά στις ανεπιθύμητες ενέργειες μεταξύ του NR και του placebo.

NR και NAD+ στον εγκέφαλο (2026)

Μία από τις νεότερες μελέτες μέτρησε το NAD+ απευθείας στον εγκέφαλο με τη βοήθεια μαγνητικής φασματοσκοπίας. Με χορήγηση 1 200 mg NR ημερησίως για τέσσερις εβδομάδες, παρατηρήθηκε σε υγιή άτομα αλλά και σε συμμετέχοντες με νόσο Parkinson μετρήσιμη αύξηση του εγκεφαλικού NAD+.

Η μελέτη ήταν σχετικά μικρή, αλλά πρωτοποριακή, καθώς πρόκειται για άμεση μέτρηση του εγκεφαλικού NAD+ σε ανθρώπους μετά από από του στόματος χορήγηση πρόδρομης ουσίας, κάτι που αποτελεί ακόμη ένα σημαντικό κομμάτι στο παζλ της έρευνας για το NAD+.

Απιγενίνη και CD38 (2013)

Πειραματική έρευνα έδειξε ότι η απιγενίνη αναστέλλει το CD38 σε κυτταρικά και ζωικά μοντέλα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η διαθεσιμότητα του NAD+. Ο μηχανισμός αυτός φαίνεται έτσι να αποτελεί μια ενδιαφέρουσα επιστημονική βάση, που μπορεί να υποδηλώνει πραγματικό όφελος από τον συνδυασμό NR και απιγενίνης.

FAQ

• Είναι το NAD+ Prime διεγερτικό;

Όχι, το NAD+ Prime δεν περιέχει καφεΐνη ούτε κλασικά διεγερτικά. Το concept του βασίζεται στην υποστήριξη του μεταβολισμού του NAD+, όχι στη βραχυπρόθεσμη διέγερση του νευρικού συστήματος.

• Γιατί το NAD+ Prime δεν περιέχει απευθείας NAD+;

Το εξωκυττάριο NAD+ υπόκειται σε ταχύ μεταβολισμό και η άμεση αξιοποίησή του από τα κύτταρα είναι περιορισμένη. Γι’ αυτό το NAD+ Prime χρησιμοποιεί νικοτιναμίδιο ριβοζίτη (NR) – μια ουσία από την οποία το σώμα παράγει μόνο του NAD+. Έχει αποδειχθεί επανειλημμένα σε ανθρώπους ότι το NR από του στόματος αυξάνει τα επίπεδα του NAD+ στο αίμα· με πιο μακροχρόνια χρήση NR, η αύξηση του NAD+ μπορεί μάλιστα να μετρηθεί ακόμη και στον ανθρώπινο εγκέφαλο.

• Γιατί δεν υπάρχει υψηλότερη ποσότητα NR στη συνιστώμενη ημερήσια δόση;

Τα 300 mg είναι σήμερα η μέγιστη επιτρεπόμενη ποσότητα NR-Cl στα συμπληρώματα διατροφής για υγιείς ενήλικες στην ΕΕ, με εξαίρεση τις εγκύους και τις θηλάζουσες γυναίκες. Παράλληλα, πρόκειται για δόση για την οποία διαθέτουμε ήδη δεδομένα από ανθρώπους σχετικά με την αύξηση του NAD+ στο αίμα.

• Γιατί το NAD+ Prime είναι σε γυάλινο δοχείο;

Ο νικοτιναμίδιος ριβοζίτης είναι ευαίσθητος στην υγρασία. Το γυάλινο δοχείο, επομένως, δεν είναι μόνο μια σχεδιαστική επιλογή, αλλά λειτουργεί και ως προστασία του περιεχομένου από την υγρασία και το περιβάλλον.

• Μπορώ να παίρνω το NAD+ Prime μακροχρόνια;

Ναι, το NAD+ Prime προορίζεται για μακροχρόνια χρήση. Μετά από 3–4 μήνες, όμως, συνιστάται να γίνεται κάθε φορά ένα σύντομο διάλειμμα (1–2 εβδομάδες).

• Μπορώ να συνδυάσω το NAD+ Prime με άλλα συμπληρώματα διατροφής;

Ναι, το NAD+ Prime μπορεί να λαμβάνεται μαζί με συνήθη πολυβιταμινούχα σκευάσματα, μέταλλα ή adaptogens. Ένα πιο σύνθετο πλάνο λήψης συμπληρωμάτων είναι ενδεχομένως κατάλληλο να συζητείται με ειδικούς.

• Πόσο κοστίζει το NAD+ Prime ;

Η συσκευασία των 60 καψουλών κοστίζει 1 690 Kč. Με τις συνιστώμενες δύο κάψουλες, έτσι, θα πληρώσετε περίπου 56 Kč την ημέρα· με τρίμηνη συνδρομή, όμως, μόνο 39 Kč την ημέρα.

Σε περίπτωση μη ικανοποίησης, μπορείτε να αξιοποιήσετε την 90ήμερη εγγύηση επιστροφής χρημάτων.

NOZONO® NAD+ Prime

Μια πρωινή ρουτίνα για τα κύτταρά σας. Τέσσερις ουσίες, δύο κάψουλες με το πρωινό.

• NAD+ – μόριο που φθίνει με τα χρόνια
• B2 για τον ενεργειακό μεταβολισμό
• 300 mg NR – το ανώτατο όριο της ΕΕ

4.8

€69,90

Αν δεν θέλετε άλλο ένα «longevity» μείγμα χωρίς αριθμούς

Η έρευνα γύρω από το NAD+ βρίσκεται ακόμη σε πρώιμο στάδιο και δεν έχουν όλες οι υποσχέσεις που θα βρείτε στο διαδίκτυο την ίδια στήριξη από τα δεδομένα. Γι’ αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό να εξετάζετε τη μορφή, τη δοσολογία, την ποιότητα του προϊόντος και τα πραγματικά αποτελέσματα από μελέτες σε ανθρώπους.

NAD+ Prime βασίζεται ακριβώς σε αυτή την αρχή: συγκεκριμένη πρόδρομη ουσία του NAD+, συγκεκριμένη δόση και φόρμουλα που δεν προσπαθεί να κρύψει την ποσότητα των επιμέρους συστατικών πίσω από ένα ασαφές μείγμα. Αν, λοιπόν, αναζητάτε έναν ουσιαστικό τρόπο να επενδύσετε στη μακροχρόνια ζωτικότητά σας, το NAD+ Prime σίγουρα αξίζει να το εξετάσετε.

Πηγές:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31278280/

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29599478/

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41858901/

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23172919/

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12399266/

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23997720/